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TYR Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/bleu
TYR Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/bleu transparent/bleu
TYR
Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/bleu
CHF 18,90
  • Variations: XXL
arena Flex Plaquettes de natation, noir/vert
arena Flex Plaquettes de natation, noir/vert noir/vert
arena
Flex Plaquettes de natation, noir/vert
CHF 18,90
  • Variations: M
FINIS Evo Monopalme, jaune
FINIS Evo Monopalme, jaune jaune
FINIS
Evo Monopalme, jaune
CHF 74,90
  • Variations: SML
TYR Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/noir
TYR Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/noir transparent/noir
TYR
Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/noir
CHF 18,90
  • Variations: XL
Nike Swim Hand Paddles, orange/noir
Nike Swim Hand Paddles, orange/noir orange/noir
Nike Swim
Hand Paddles, orange/noir
CHF 21,90
  • Variations: S/ML/XL
FINIS Aquaris Replacement Strap, bleu
FINIS Aquaris Replacement Strap, bleu bleu
FINIS
Aquaris Replacement Strap, bleu
CHF 7,90
TYR Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/bleu
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TYR
Catalyst Stroke Plaquettes de natation, transparent/bleu
CHF 18,90
  • Variations: L
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, rose
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, rose rose
Colting Wetsuits
Plaquettes de natation, rose
CHF 15,90
  • Variations: M
FINIS Footbooties, noir
FINIS Footbooties, noir noir
FINIS
Footbooties, noir
CHF 10,90
  • Variations: S | EU 34-37
arena Pro Palmes, vert
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Pro Palmes, vert
CHF 39,90
  • Variations: EU 40-41EU 44-45EU 46-47
speedo Fury Training Palmes, gris
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Fury Training Palmes, gris
CHF 30,90
  • Variations: UK 3-4 | EU 35-37UK 11-12 | EU 46-47
speedo Biofuse Power Plaquettes de natation, gris
speedo Biofuse Power Plaquettes de natation, gris gris
speedo
Biofuse Power Plaquettes de natation, gris
CHF 23,90
  • Variations: L
speedo Gants aquatiques, bleu
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speedo
Gants aquatiques, bleu
CHF 18,90
  • Variations: SL
arena Pro Fed Palmes, Or
arena Pro Fed Palmes, Or Or
arena
Pro Fed Palmes, Or
CHF 54,90
  • Variations: EU 36-37EU 42-43
speedo Biofuse Fitness Palmes, gris
speedo Biofuse Fitness Palmes, gris gris
speedo
Biofuse Fitness Palmes, gris
CHF 24,90
  • Variations: XS | EU 31-33S | EU 34-37M | EU 38-41
speedo Fastskin Palmes, noir/orange
speedo Fastskin Palmes, noir/orange noir/orange
speedo
Fastskin Palmes, noir/orange
CHF 47,90
  • Variations: 40-4245-46
arena Pro Palmes, rose
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arena
Pro Palmes, rose
CHF 41,90
  • Variations: EU 42-43EU 44-45EU 46-47
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, rose/noir
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arena
Vortex Evolution Plaquettes de natation, rose/noir
CHF 22,90
  • Variations: L
TYR Hydroblade Palmes, blanc
TYR Hydroblade Palmes, blanc blanc
TYR
Hydroblade Palmes, blanc
CHF 37,90
  • Variations: MXL
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, gris/noir
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Vortex Evolution Plaquettes de natation, gris/noir
CHF 25,90
  • Variations: M
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, vert
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arena
Vortex Evolution Plaquettes de natation, vert
CHF 25,90
  • Variations: M
arena Powerfin Palmes, noir
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arena
Powerfin Palmes, noir
CHF 39,90
  • Variations: 33-3435-36
arena Pro Fed Palmes, noir/gris
arena Pro Fed Palmes, noir/gris noir/gris
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Pro Fed Palmes, noir/gris
CHF 60,90
  • Variations: EU 36-37
arena Pro Fed Palmes, bleu/vert
arena Pro Fed Palmes, bleu/vert bleu/vert
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Pro Fed Palmes, bleu/vert
CHF 47,90
  • Variations: EU 46/47
arena Powerfin Palmes, rose
arena Powerfin Palmes, rose rose
arena
Powerfin Palmes, rose
CHF 43,90
  • Variations: 43-4445-46
speedo Biofuse Training Palmes, noir/vert
speedo Biofuse Training Palmes, noir/vert noir/vert
speedo
Biofuse Training Palmes, noir/vert
CHF 31,90
  • Variations: UK 2-3 | EU 35-36
arena Pro Palmes, bleu
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arena
Pro Palmes, bleu
CHF 39,90
  • Variations: EU 46-47
ORCA Palmes, orange
ORCA Palmes, orange orange
ORCA
Palmes, orange
CHF 36,90
  • Variations: S | EU 36-38
arena Powerfin Palmes, vert/noir
arena Powerfin Palmes, vert/noir vert/noir
arena
Powerfin Palmes, vert/noir
CHF 43,90
  • Variations: 45-46
arena Pro Fed Palmes, turquoise/orange
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Pro Fed Palmes, turquoise/orange
CHF 39,90
  • Variations: EU 46/47
arena Pro Fed Palmes, bleu
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Pro Fed Palmes, bleu
CHF 42,90
  • Variations: EU 46-47
arena Pro Fed Palmes, blanc/violet
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Pro Fed Palmes, blanc/violet
CHF 50,90
  • Variations: EU 46/47
arena Pro Fed Palmes, noir/rose
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Pro Fed Palmes, noir/rose
CHF 44,90
  • Variations: EU 46/47
FINIS Edge Fins, jaune
FINIS Edge Fins, jaune jaune
FINIS
Edge Fins, jaune
CHF 54,90
  • Variations: XXL | EU 46,5-50
FINIS Foil Monopalme, jaune
FINIS Foil Monopalme, jaune jaune
FINIS
Foil Monopalme, jaune
CHF 62,90
  • Variations: XL | EU 47-49

Pourquoi utiliser des palmes ou une planche ?

Pour améliorer sa pratique de la natation et approfondir son entraînement, il est indispensable de s'équiper de quelques accessoires. Les planches de natation, comme les palmes, sont de véritables alliées qui permettent d'optimiser la technique de natation et d'apprendre d'autres types de nage. La planche permettra, par exemple, de se concentrer sur ses battements de pieds pour améliorer la technique, ou de pouvoir s'essayer au dos crawlé. Les palmes améliorent la vitesse et peuvent permettre d'apprendre le papillon, ou de se dédier à l'optimisation de sa vitesse au cours d'une séance de natation. Il est cependant important de choisir l'outil adapté pour améliorer sa technique ou ses performances.palme et planche

Quelles palmes ou quelles planches choisir pour quelles utilisations ?

  • Palmes courtes
Les palmes de natation courtes s'adaptent aux pieds et permettent de travailler en sur-vitesse, d'approfondir la technique des battements de pieds ou d'apprendre la nage papillon. Elles doivent être choisies en fonction de leur longueur, de leur rigidité et de leur tenue de pied. Leur longueur au-delà du pied ne devra pas dépasser 15 cm. Plus la palme est rigide, plus elle offrira de propulsion, mais les efforts à fournir seront plus grands. Il existe des palmes chaussantes et d'autres avec une lanière à glisser derrière le talon. Dans les deux cas, il est nécessaire de s'assurer d'une bonne tenue de pied tout en étant attentif au confort de la texture.
  • Hand-paddles et gants de natation
Les hand-paddles et les gants palmés sont des accessoires fixés aux mains et destinés à améliorer sa technique de crawl ou à augmenter les efforts fournis par les bras. Leur texture, leur longueur et leur rigidité sont les trois critères à prendre en compte pour être sûr de faire un choix adapté à ses besoins. Des hand-paddles plus longs permettront une propulsion plus importante tout en augmentant la difficulté technique et les efforts à fournir. Certains hand-paddles sont en plastique rigides, d'autres en textile ou en caoutchouc. Assurez-vous que les hand-paddles ou les gants choisis soient confortables pour une utilisation plus agréable.
  • Planche de natation
La planche de natation est une aide technique indispensable pour apprendre une nouvelle nage, pour améliorer sa technique ou pour la pratique de l'aquagym. Elle s'utilisera surtout pour perfectionner les mouvements des pieds ou la technique de brasse. Il existe des planches en plastique ou en mousse, à choisir selon la sensation qu'elles offrent au toucher et à leur facilité de préhension. La taille et la forme des planches varient aussi, choisissez-la selon l'usage que vous en aurez : natation ou aquagym.
  • Pull-buoy
Le Pull-buoy est un accessoire pratique à glisser entre ses jambes, au niveau des cuisses ou des mollets. Il permet de bloquer le mouvement des jambes pour se concentrer sur celui des bras. Un pull-buoy permettra donc d'apprendre à nager le crawl, le dos crawlé ou le papillon. C'est un accessoire qui facilite le gainage et permet de développer les muscles des bras.

Nos marques de palmes et de planches - On aime ...

  • Arena
La marque phare de la natation qui propose une grande variété de planches et de palmes. L'objectif de la marque reste, après plus de 40 ans d'existence, d'améliorer les performances des nageurs en leur offrant des produits qui répondent à leurs besoins.
  • Speedo
C'est la marque spécialisée dans les articles de natation depuis plus de 100 ans. Elle propose de nombreux produits différents et est toujours à la recherche de matières innovantes et de techniques de fabrication optimisées.
  • Head
Head est une marque de sport réputée pour la qualité des accessoires qu'elle propose. Elle s'est établie en tant que leader dans de nombreux sports et propose aujourd'hui une gamme d'articles de natation, notamment des palmes et des planches.
  • Swimmrunners
Spécialiste du Hand-paddles, Swimmrunners propose un produit de qualité qui permet d'atteindre des performances uniques et d'effectuer un travail complet sur sa technique de natation.