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Barres énergétiques - Le coup de pouce nutritif
Pendant une rando, une course, une séance d'escalade ou de natation, une descente à vélo ou en canoë, notre corps brûle beaucoup plus de calories que pendant les activités quotidiennes. Plus l'activité sportive dure, plus il convient de veiller à un bon apport énergétique. Légères et petites, les barres énergétiques sont disponibles en d'innombrables saveurs, vegan, sans lactose ni gluten et sans additifs artificiels. Les barres énergétiques riches en glucides sont recommandées avant et pendant le sport, car le glucose, le fructose et les autres sucres qu'elles contiennent fournissent de l'énergie très rapidement. Après le sport, pour une régénération plus rapide, il faudra plutôt choisir des barres riches en protéines.

Barres

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type de produit

  • Barre 50
  • Chews 4
  • Gel 1
  • Poudre 1

type d'alimentation

  • Pauvre en sucre 6
  • Sans gluten 1
  • sans lactose 3
  • vegan 8
  • Végétarien 35

ingrédients

  • Acides aminés 4
  • Caféine/Guarana 4
  • Glucides 44
  • Protéine 31
  • Vitamines/Minéraux 22

À utiliser

  • Après 25
  • Avant 22
  • Pendant 7

goût

  • salé/épicé 3
  • Sucré 51

Gammes

  • GU Energy Energy 1

Couleurs

  • rouge
  • bleu

Prix

CHF
jusqu’à
CHF

Recommandations

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CLIF Bar Energy Bar MixBox 12 x 68g, Diverse
CLIF Bar Energy Bar MixBox 12 x 68g, Diverse
CLIF Bar
Energy Bar MixBox 12 x 68g, Diverse
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  • Variations: Diverse
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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Powerbar Energize Promotion 3+1 Gratuit x 55g
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Powerbar
Energize Promotion 3+1 Gratuit x 55g
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  • Variations: Promotion 3+1 Gratuit x 55g
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CHF 27,90
  • Plusieurs modèles au choix
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CHF 24,90
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CHF 27,90
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Nutrixxion Kit de survie
Nutrixxion Kit de survie
Nutrixxion
Kit de survie
CHF 7,90
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g, Chocolate Almond Fudge
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CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g, Chocolate Almond Fudge
CHF 23,90
  • Plusieurs modèles au choix
Powerbar Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
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Powerbar
Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
CHF 55,90
  • Variations: 25 x 55g25 x 55g25 x 55g
Powerbar ProteinPlus Bar Sacoche 30 x 35g
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Powerbar
ProteinPlus Bar Sacoche 30 x 35g
CHF 40,90
  • Variations: 30 x 35g
Powerbar Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar
Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 33,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
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Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CHF 25,90
  • Variations: 12 x 68g12 x 68g12 x 68g
Peeroton Powerpack Oatmeal Bar Boîte d'essai 7 x 70g, Mixed
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CHF 18,90
  • Variations: Mixed
Nutrixxion OatBar 20 x 50g
Nutrixxion OatBar 20 x 50g
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OatBar 20 x 50g
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  • Variations: 20 x 50g20 x 50g20 x 50g20 x 50g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
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Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 44,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g24 x 40g24 x 40g
Dextro Energy Energy Bar Boîte 24 x 50g
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Dextro Energy
Energy Bar Boîte 24 x 50g
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  • Variations: 24 x 50g24 x 50g
Powerbar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
Powerbar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
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RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
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  • Variations: 18 x 55g18 x 55g18 x 55g
Peeroton Proteinsnack Barre 24 x 35g, Vanilla
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Proteinsnack Barre 24 x 35g, Vanilla
CHF 33,90
  • Variations: CocosVanilla
Powerbar ProteinPlus 30% Bar Sacoche 15 x 55g
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Powerbar
ProteinPlus 30% Bar Sacoche 15 x 55g
CHF 26,90
  • Variations: 15 x 55g15 x 55g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar
Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CHF 22,90
  • Variations: 12 x 68g12 x 68g12 x 68g
Powerbar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
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RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
CHF 35,90
  • Variations: 18 x 55g18 x 55g18 x 55g
GU Energy Chews Boîte 12x60g
GU Energy Chews Boîte 12x60g
GU Energy
Chews Boîte 12x60g
CHF 41,90
  • Variations: 12x60g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar
Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CHF 24,90
  • Variations: 12 x 68g12 x 68g12 x 68g
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Muesli
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Muesli
Peeroton
Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Muesli
CHF 39,90
  • Variations: Chocolate NutsLatte MacchiatoMuesli
Powerbar Protein Plus L-Carnitine Bar Sacoche 30 x 35g
Powerbar Protein Plus L-Carnitine Bar Sacoche 30 x 35g
Powerbar
Protein Plus L-Carnitine Bar Sacoche 30 x 35g
CHF 29,90
  • Variations: 30 x 35g
Powerbar Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Mocca Almond
Powerbar Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Mocca Almond
Powerbar
Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Mocca Almond
CHF 41,90
  • Variations: Choco HazelnutMocca Almond
Powerbar Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Choco Hazelnut
Powerbar Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Choco Hazelnut
Powerbar
Energize Advanced Boîte de barres 25 x 55g, Choco Hazelnut
CHF 42,90
  • Variations: Choco HazelnutMocca Almond
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar
Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 31,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g24 x 40g24 x 40g
Powerbar Clean Whey Boîte de barres 18 x 45g
Powerbar Clean Whey Boîte de barres 18 x 45g
Powerbar
Clean Whey Boîte de barres 18 x 45g
CHF 35,90
  • Variations: 18 x 45g
Powerbar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
Powerbar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
Powerbar
RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g
CHF 28,90
  • Variations: 18 x 55g18 x 55g18 x 55g
Powerbar ProteinPlus 30% Bar Sacoche 15 x 55g
Powerbar ProteinPlus 30% Bar Sacoche 15 x 55g
Powerbar
ProteinPlus 30% Bar Sacoche 15 x 55g
CHF 29,90
  • Variations: 15 x 55g15 x 55g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar
Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 31,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g24 x 40g24 x 40g
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Chocolate Nuts
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Chocolate Nuts
Peeroton
Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Chocolate Nuts
CHF 38,90
  • Variations: Chocolate NutsLatte MacchiatoMuesli
Dextro Energy Boîte Barres protéinées 24 x 50g
Dextro Energy Boîte Barres protéinées 24 x 50g
Dextro Energy
Boîte Barres protéinées 24 x 50g
CHF 33,90
  • Variations: 24 x 50g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar
Natural Energy Cereal Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 44,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g24 x 40g24 x 40g
Peeroton Proteinsnack Barre 24 x 35g, Cocos
Peeroton Proteinsnack Barre 24 x 35g, Cocos
Peeroton
Proteinsnack Barre 24 x 35g, Cocos
CHF 33,90
  • Variations: CocosVanilla
CLIF Bar Boîte Doses 18 x 60g
CLIF Bar Boîte Doses 18 x 60g
CLIF Bar
Boîte Doses 18 x 60g
CHF 58,90
  • Variations: 18 x 60g
Powerbar ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
Powerbar ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
Powerbar
ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
CHF 38,90
  • Variations: 10 x 90g10 x 90g
Powerbar Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
Powerbar
Natural Protein Bar Sacoche 24 x 40g
CHF 44,90
  • Variations: 24 x 40g24 x 40g
Peeroton Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Caramel
Peeroton Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Caramel
Peeroton
Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Caramel
CHF 28,90
  • Variations: CaramelCookies-Cream
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Latte Macchiato
Peeroton Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Latte Macchiato
Peeroton
Powerpack Boîte de barres à l'avoine 15 x 70g, Latte Macchiato
CHF 39,90
  • Variations: Chocolate NutsLatte MacchiatoMuesli
Dextro Energy Energy Chewing gums 15 x 45g
Dextro Energy Energy Chewing gums 15 x 45g
Dextro Energy
Energy Chewing gums 15 x 45g
CHF 26,90
  • Variations: 15 x 45g
Powerbar ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
Powerbar ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
Powerbar
ProteinPlus 33% Bar Sacoche 10 x 90g
CHF 25,90
  • Variations: 10 x 90g10 x 90g
Powerbar Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
Powerbar Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
Powerbar
Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
CHF 47,90
  • Variations: 25 x 55g25 x 55g25 x 55g
Powerbar Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
Powerbar Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
Powerbar
Boîte Barres énergétiques Original 25 x 55g
CHF 54,90
  • Variations: 25 x 55g25 x 55g25 x 55g
Peeroton Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Cookies-Cream
Peeroton Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Cookies-Cream
Peeroton
Wini Crispy Whey Protein Snack Boîte De Barres 18 x 50g, Cookies-Cream
CHF 28,90
  • Variations: CaramelCookies-Cream
Nutrixxion OatBar 20 x 50g
Nutrixxion OatBar 20 x 50g
Nutrixxion
OatBar 20 x 50g
CHF 31,90
  • Variations: 20 x 50g20 x 50g20 x 50g20 x 50g

Barre énergétique - Pourquoi et comment la choisir?

Étant un supplément nutritionnel, la barre énergétique ou barre d’apport glucidique permet à votre corps de soutenir un exercice physique intense. Elle est composée principalement de glucides, ce qui lui permet de compenser la dépense énergétique liée à l’effort physique. Ce produit contient également d’autres nutriments comme les vitamines et les minéraux qui vont combler vos pertes de sueur. Notez que le choix d’une barre d’apport glucidique doit s’effectuer en fonction du moment de consommation. Barres énergétiques

Barre énergétique - Quand la consommer ?

Quel que soit votre niveau sportif, la barre d’apport glucidique est votre allié pour réaliser un effort intense. Vous pouvez la consommer avant, pendant et après la pratique sportive.

  • Avant le sport
Consommer une barre d’apport glucidique avant le sport vous permet de mieux gérer l’effort jusqu'à la dernière seconde. Sachez que les glucides sont une excellente source énergétique pour vos muscles. De plus, ils empêchent la détérioration des protéines musculaires lors de la pratique sportive. Avec une grande réserve énergétique, il vous sera facile d’assurer une efficacité maximale. Pour cela, privilégiez les barres énergétiques à base de céréales. Buvez également de l’eau pour une bonne hydratation.
  • Pendant l’effort
Ingérés pendant l’effort, les glucides contenus dans ce complément nutritionnel vous permettent de conserver votre énergie. Si vous pratiquez le cyclisme, n’hésitez pas à consommer une barre énergétique toutes les heures. Il s’agit d’un sport porté dont l’onde de choc reste légère. De ce fait, la consommation d’aliments solides n’affecte pas votre système digestif. En revanche, si vous pratiquez la course à pied, vous devez la consommer par petites bouchées pour éviter les points de côté. N’oubliez pas de boire une gorgée d’eau.
  • Après la pratique sportive
Après l’effort, préférez une barre énergétique disposant d’un index glycémique plus élevé, afin d’augmenter le taux de sucre dans votre sang. Votre corps pourra ainsi se remettre rapidement de l’effort intense.

Nos marques de barres énergétiques - On aime…

  • PowerBar
Quel que soit le type de sport que vous pratiquez, PowerBar possède la barre énergétique qui vous convient. Les produits de la firme sont composés de vitamines, de minéraux, de glucides et de protéines pour vous permettre de faire le plein d’énergie et de progresser dans votre activité sportive.
  • Multipower
Multipower est une marque allemande spécialisée dans l’alimentation sportive. Ses barres énergétiques sont conçues à base d’ingrédients riches en nutriments, afin de vous donner l’apport nécessaire lors de vos activités sportives. De plus, elles sont appréciées pour leurs saveurs originales.
  • Mule Bar
Si vous recherchez un complément alimentaire naturel, les barres énergétiques Mule Bar sont faites pour vous. Elles peuvent être consommées en plein effort, afin d’éviter la baisse de tonus. Cannelle, abricot, chocolat orange, ce sont autant de saveurs proposées par la firme britannique, Mule Bar.
  • Chimpanzee
Chimpanzee est une marque de référence en matière de barre énergétique. Elle met à votre disposition une large sélection de barres fabriquées à partir de produits naturels de haute qualité qui sauront vous apporter plus d’énergie lors de vos activités physiques. Les barres Chimpanzee se déclinent également en de multiples saveurs authentiques.